Julaften

Hver julaften er jeg på kirkegården og tenner lys på grava til min farmor og farfar. Kirkegården ligger på et vakkert men værhardt sted på yttersiden av øya mellom Bø og Nøss.
Hvert år tar jeg et bilde eller to, det  har også blitt en tradisjon. Bilde over er tatt fra vestenden av kirkegården og ut mot havet i vest.

I går da jeg svinget ned ved kirkegården kom nordnorsk julesalme på radioen, det var veldig spesielt. Det er en så nydelig sang som passet så godt til dette øyeblikket. Teksten er sånn:

Velsigna du dag over fjordan. Velsigna du lys over land.
Velsigna de evige ordan om håp og ei utstrakt hand.
Verg dette lille Du gav oss den dagen Du fløtta oss hit.
Så vi kjenne Du aldri vil la oss forkomme i armod og slit

Vi levde med hua i handa, men hadde så sterk ei tru.
Og ett har vi visselig sanna: vi e hardhaussa vi som Du.
Nu har vi den hardaste ria, vi slit med å kave oss frem
mot lyset og adventsti'a, d'e langt sør tel Betlehem.

Guds fred over fjellet og åsen, la det gro der vi bygge og bor.
Guds fred over dyran på båsen og ei frossen og karrig jord.
Du ser oss i mørketidslandet. Du signe med evige ord
husan og fjellet og vannet og folket som leve her nord 

Vendepunktet - vintersolverv

I dag er den mørkeste dagen i året, fra nå av blir det litt og litt lysere for hver dag som går. Det er en deilig tanke!

Den som venter på noe godt, venter ikke forgjeves. Nå venter jeg på solen. Nedtellingen har startet! En måned igjen!

Knot

 Prøver å registrere meg på bloggurat
Jeg har plassert min blogg her

Ikke akkurat en isprinsesse!

Stilen var kanskje ikke så bra, men fyttikatta så gøy det var! Forholdene for skøyter er veldig bra på Andøya akkurat nå.
Isen vi gikk på i dag er overflatevann som har lagt seg på marka ovenfor huset vårt og som har frosset til.

Utstyr til vinterdager uten snø

De siste årene har det ikke vært noe særlig snø før ganske sent på vinteren (rundt mars), men det har vært frost og dermed perfekt skøyteis.
Vi er så heldige at vi har en tjønn rett nedenfor huset vårt, dit pleier vi å gå på sånne dager. Samboeren min har fått min fars skøyter fra 60-tallet, så han har pleid å gå på skøyer mens jeg går rundt og tar bilder.

Nå har jeg vært i byen og kjøpt en liten julepresang til meg selv, endelig har jeg egene skøyter! Jeg gleder meg til å bruke de!

Værrapport 16. desember

I går kveld dreide vinden fra sør-vest til nordlig. Det betyr som regel at været blir kaldere og det ble det. Det begynte å snø/sludde og fortsatte med det hele kvelden. Det la seg mye snø i trærene, og i dag tidlig kunne vi stå opp til et nydelig skue. 

Det har vært overskyet og bris, vinden har dreid nok en gang og nå kommer den fra sør-øst.

Bildet er tatt i Risøyhamn i dag kl 13.45

Mørketidsblues

                      Bilde: En deg med stiv kuling og snøføyke i 2007.

De fleste som lever i mørketidens land kjenner det på kropp og sinn i større eller mindre grad.
Jeg pleier å sammenligne det med å gå i en slags mental dvale. Selv får jeg blandt annet mindre energi og tiltakslyst og behov for mer søvn.
Det er ikke rart at vi påvirkes av en så lang periode med bare mørke og tussmørke, og uten å kjenne solas lyse stråler i ansiktet en eneste gang. Alt liv på jorda er jo avhengig av sola og er tilpasset dens rytme: årstider, døgnrytmer osv, dette kalles biologisk rytme eller mer presist cirkadianske rytmer.
Når det er mørkt sover vi bedre fordi mangel på lys øker produksjon av et søvnhormon som heter melatonin. Cellene våre blir påvirket av mangelen på lys, det kan være forklaringen på det som skjer med oss fysisk og mentalt. Cellene (blandt annet hjernecellene) kommer i ubalanse og reagerer med å sette i gang  forsvarsmekanismer som blandt annet gjør at vi føler oss slappe, føler nedstemthet og at vi blir generelt mer følelsesmessig sårbar.
Kilden min finner du her.
Men de fleste av oss kommer oss velberga gjennom denne tiden, og det er jo mye fint med mørketiden også, blandt annet julen. Det er jo ingen tilfeldighet at julen er midt i svarteste mørket.

Jeg har laget meg selv noen regler eller råd for å ha det best mulig i disse månedene, kanskje de kan være til nytte for deg?
        
1. Vær ute litt hver dag uansett vær, om så bare en ti minutters rusletur.

2. Benytt alle muligheter til å være sosial selv om det kan være fristene og heller synke ned i godstolen hjemme. 


3. Gjør det koselig inne, gjerne med stearinlys og full pakke.


4. Ta tran!

5. Trening hjelper definitivt.

Nå skal det sies at i år har jeg vært veldig dålig til å holde mine egne regler, men det er fortsatt over en måned igjen med mørketid, så da blir vel dette årets nyttårsforsett!